Question

Test de velocidad ¿Porque es importante conocer este test físico?? ¿Que importancia tiene reconocer mi capacidad física de velocidad?? ¿Cómo está información me ayudara a mejorar mi rutina de ejercicios habituales??

Answer 1

Respuesta:

1-Es importante por que así te das cuenta como estas físicamente

2-No tiene mucha importancia ya que no es tan importante habitualmente

3-Te ayudara a mejorar tu entrenamiento habitual para que estés mejor

Espero ayudarte