Respuestas
caracteristicas
El atletismo es la práctica de un conjunto de ejercicios corporales basados en los gestos naturales del hombre, como son la marcha, la carrera, los saltos y los lanzamientos, siendo el deporte más completo y en el cual el desarrollo físico se realiza con una mayor proporción.
El atletismo es un deporte de competición que abarca un gran número de pruebas que pueden tener lugar en pista cubierta o al aire libre. Las principales disciplinas del atletismo pueden encuadrarse en las siguientes categorías: carreras, marcha, lanzamientos y saltos. Las carreras, que constituyen la mayor parte de las pruebas atléticas, varían desde los 50 metros lisos (que tiene lugar en pista cubierta) hasta la carrera de maratón, que cubre 42,195 kilómetros. El atletismo es el deporte olímpico por excelencia así como el que más expectación tiene en dicho evento. Sus pruebas se realizan en el estadio olímpico y algunas de ellas fuera del mismo.
importancia
Se encuentran ya comprobados por diferentes investigaciones científicas, los beneficios que la actividad física tiene para un buen estado de salud. Cuestiones tales como la oxigenación de la sangre, la liberación de hormonas, y el control del peso tienen su eje puesto en la realización de algún tipo de actividad deportiva.
Pero más aun en el caso del atletismo pueden verse reflejadas sus ventajas producto de la integración de diferentes disciplinas que dicha práctica utiliza. Las mismas logran desarrollar una mayor capacidad de elongación, estiramiento muscular, una mayor capacidad respiratoria y la liberación de toxinas, entre otras.
De esta forma podemos establecer entonces que en primer término la importancia del atletismo se encuentra vinculada a una vida saludable, es decir, a los beneficios que reporta a nivel físico, fisiológico y orgánico.
Respuesta:
nesecito la imagen de cuadro para ayudar
Explicación: