Question

31-07-20
daa fisica
fecha=
Tema: Planifica y ejecuta ejercicios de resistencia
maiscalar localizada
Capi Realiza
ejercicios de resistencia mascalar localizada
utilizando el
propio peso corporal.
Indicadores, to Monciona el objetivo de una ratina de
resistencia maocalar localizada
2- Elabora un protocolo de calentamiento y
Estiramienta
3- Describe ejercicios de resistencia mascular
localizada miembro superior.
4- Describe ejercicios de resistencia muscular locali
zaola Zona media.
5- Describe egjercicios deresistencia muscular loca
lizada miembro inferior.
6. Esecuta la rutina defcrcicios planificada
Actividades
7 Diseña taratina de entrenamiento de resistencia muscular
localizada
Elaborador del Plan objetivols: frecuencia cardiaco en reposo!​

Answer 1

Respuesta:

yo hice así, espero que te sea útil!!!