Question

cual es la importancia del masaje auto masaje visceral, para nuestra salud emocional y fisica?

Answer 1

Respuesta:

Explicación:

+El masaje alivia el estrés tanto físico como emocional, controla la ansiedad y la depresión, ya que reduce los niveles de cortisol (hormona del estrés)

+Descontractura y relaja los músculos, al aumentar la circulación sanguínea y además reduce el ritmo cardiaco y disminuye la presión de la sangre  

+Contribuyen a aliviar el dolor, y regula y disminuye la tensión física.

+Mejoran la capacidad de conciliar el sueño

+Fortalece el sistema inmunológico.

+Reduce las inflamaciones al mejorar la circulación linfática.

+Reducen los dolores de cabeza.

Answer 2

Respuesta:

nose :<

Explicación: