Question

describe una rutina de entrenamiento semanal utilizando el concepto de frecuencia​

Answer 1

Respuesta:

Un ejemplo para aclarar el concepto de frecuencia de entrenamiento es el de tener que realizar un trabajo semanal X para un grupo muscular. ... de forma que se pueda afrontar un mayor número de ejercicios en un estado óptimo de descanso, y generar un ... ¿Y que es entrenamiento de frecuencia 2?

Explicación:

y en eso puedes tomar jugo veerde q contiene; brocoli,genjibre,pepino,un vazo de agua,espinaca,la mitad de una manzana verde y la metes en la licuadora asta q tenga una consitensia como jugo y te la tomas por 7 dias y lo dejas de tommar por otros 7 dias y esa seria una rutina saludable eso te alludara bajar de peso

Answer 2

Respuesta:

Explicación: