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la siesta es muy saludable porque Aumenta la concentración, Reduce la tensión arterial, Estimula la creatividad, Facilita el aprendizaje, Previene las cardiopatías entre otros.
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si claro
y de las mejores
por que se descansa todo el cuerpo
claro al momento de hacerlo se debe tener una postura adecuda, para despues evitar molestias o dolores en el cuerpo.. y asi tener el reposo perfecto
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