Question

Cita 3 beneficios del entrenamiento de las cualidades físicas-motrices. Enserio lo necesito doy corona al primero que conteste

Answer 1

Respuesta:

Explicación:

- un corazón más sano, con más peso, volumen y fuerza, lo que le permite realizar latidos normales, sin mucho esfuerzo y con menor frecuencia

- la sangre circula mejor gracias a la elasticidad de los vasos que se consigue realizando ejercicios físicos

- aumenta la cantidad de glóbulos rojos hasta un 90% en la sangre

Answer 2

Respuesta:

1)Buen estado de ánimo.

2)Más resistencia en los músculos.

3)Disminuye la fatigués.

Explicación:

Espero que te ayude XD