2.- ¿Para qué sirve la musculación en el ser humano?
3.- Es importante saber cómo se trabaja esta actividad física
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Nuestro cuerpo está formado por más de 650 músculos que se dividen en tres grandes categorías los músculos cardíacos. Los músculos lisos. Y los esqueléticos
Explicación:
Un músculo está formado por fibras musculares que a su vez contienen miofibrillas, las partes encargadas de la contracción muscular. Durante un esfuerzo muscular, estas fibras entran en acción: el músculo se acorta y crea una contracción muscular, los extremos se acercan y se produce movimiento. Cuando practicas musculación, los músculos trabajan con una carga adicional o con peso corporal para aumentar fuerza, resistencia de fuerza o volumen muscular.
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