Question

cuales son las caracteristicas del entrenamiento funcional?
ayuda porfa

Answer 1

Respuesta:

espero qte ayude

Explicación:

Simula una actividad de la vida cotidiana.

Moviliza varias cadenas musculares simultáneamente.

Trabaja todas las capacidades motrices: equilibrio, coordinación, flexibilidad, agilidad, fuerza, potencia, resistencia, etc