Asignatura: Historia
Autor: emelyazucena98
hace 6 años

POR QUE ES IMPORTANTE CALENTAR ANTES DE HACER EJERCICIO PLIS

Respuestas

Respuesta dada por: Anónimo

Respuesta:

Aunque hay deportes que requieren mayor flexibilidad que otras, en general, el calentamiento permite que los músculos, tendones y ligamentos se muevan en un rango más amplio. El estiramiento mejora la flexibilidad, aumenta la capacidad de movimiento en las articulaciones y previene lesiones.

Explicación:

selena122: porque se contraen los musculos y te puede dar calambre

emelyazucena98: ok gracias

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