• Asignatura: Educ. Fisica
  • Autor: mariapaulina9124
  • hace 6 años
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cuál es la capacidad física qué sirve para ganar masa muscular?¿por qué?​

Respuestas

Respuesta dada por: JorgeBv2008
2

Respuesta:

Básicamente, el número de fibras musculares en el cuerpo se determina al nacer. Por eso, solo puedes aumentar las fibras y no multiplicarlas. Levantar pesas daña la fibra muscular, generando mini lesiones que después el cuerpo repara añadiendo más tejido. ¡Y así crece el músculo!

Explicación:

mejor respuesta xfa :'3

mariapaulina9124: que tiene que ver tu respuesta con la pregunta
Respuesta dada por: carlavla
2

Respuesta:

PROTEÍNA DE SUERO. La proteína es esencial. ...

BCAA INSTANTÁNEOS. Los BCAA INSTANTÁNEOS son aminoácidos de cadena ramificada instantáneos. ...

CREATINA. La Creatina es uno de los suplementos más ergogénicos disponibles. ...

HMB. ...

ZMA. ...

CARBOHIDRATOS.

Explicación:

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