En algunas zonas del país o de acuerdo con algunas circunstancias, cuando las personas se caen y se lastiman alguna parte del cuerpo, por ejemplo el tobillo o la mano, les recomiendan ir a donde un sobandero.
1. ¿Qué hace un sobandero?
2. ¿Será aconsejable en todos los casos acudir a un sobandero? ¿Por qué.
3. ¿Qué recomendaciones harías tú al respecto?
POR FAVOR AYUDENME
Respuestas
Respuesta:
1.Distender los músculos, acomodar los huesos o simplemente relajar son algunas de las funciones de quienes por años, de generación en generación, se han dedicado a ser sobanderos, con la aprobación de sus clientes y el rechazo de los expertos en la salud.
2.No pues no están capacitados para el malestar que tu tengas y en ves de ayudarte te pueden empeorar más.
No pues no están capacitados para el malestar que tu tengas y en ves de ayudarte te pueden empeorar más.Así que lo más recomendable es asistir a un doctor
3.1. Reducir la grasa abdominal
1. Reducir la grasa abdominalLa grasa o tejido adiposo que se concentra en el abdomen es peligrosa, ya que favorece la aparición de los principales factores de riesgo cardiovascular, como la tensión e hipertensión arterial y la diabetes. Asimismo, disminuye el colesterol bueno (HDL) y aumenta el colesterol malo (LDL) y los triglicéridos, lo que lleva a una acumulación de azúcar en la sangre.
1. Reducir la grasa abdominalLa grasa o tejido adiposo que se concentra en el abdomen es peligrosa, ya que favorece la aparición de los principales factores de riesgo cardiovascular, como la tensión e hipertensión arterial y la diabetes. Asimismo, disminuye el colesterol bueno (HDL) y aumenta el colesterol malo (LDL) y los triglicéridos, lo que lleva a una acumulación de azúcar en la sangre.Por esto es importante medir tu cintura y procurar que mida menos de 80 cm si eres mujer, y menos de 90 cm si eres hombre. Si descubres que tu grasa abdominal está por encima de lo recomendado, haz ejercicio, sigue una dieta balanceada y evita la comida muy grasosa o azucarada.
1. Reducir la grasa abdominalLa grasa o tejido adiposo que se concentra en el abdomen es peligrosa, ya que favorece la aparición de los principales factores de riesgo cardiovascular, como la tensión e hipertensión arterial y la diabetes. Asimismo, disminuye el colesterol bueno (HDL) y aumenta el colesterol malo (LDL) y los triglicéridos, lo que lleva a una acumulación de azúcar en la sangre.Por esto es importante medir tu cintura y procurar que mida menos de 80 cm si eres mujer, y menos de 90 cm si eres hombre. Si descubres que tu grasa abdominal está por encima de lo recomendado, haz ejercicio, sigue una dieta balanceada y evita la comida muy grasosa o azucarada.2. Deja el c i g a r r o
El tabaco es una de las causas principales de diversas patologías cardiovasculares, respiratorias y cancerígenas. Además, el consumo del c i g a r r o aumenta las probabilidades de sufrir sobrepeso, de acuerdo a la Sociedad Española de Cardiología, eso sin mencionar que f u m a r disminuye la capacidad física.
3. Di “no” al estrés
3. Di “no” al estrésYa sea debido al trabajo o una situación personal, es normal sentirnos estresados, pero hay que aprender a relajarnos o puede tener consecuencias serias en nuestra salud: agotamiento físico y mental, insomnio, pérdida o aumento de peso, o bien, puede provocar alguna otra enfermedad.
3. Di “no” al estrésYa sea debido al trabajo o una situación personal, es normal sentirnos estresados, pero hay que aprender a relajarnos o puede tener consecuencias serias en nuestra salud: agotamiento físico y mental, insomnio, pérdida o aumento de peso, o bien, puede provocar alguna otra enfermedad.Algunos consejos para deshacerte del estrés son escuchar música relajante, darte un baño, leer, hacer ejercicio o cualquier otra actividad que cuente como un tiempo exclusivo para ti.
3. Di “no” al estrésYa sea debido al trabajo o una situación personal, es normal sentirnos estresados, pero hay que aprender a relajarnos o puede tener consecuencias serias en nuestra salud: agotamiento físico y mental, insomnio, pérdida o aumento de peso, o bien, puede provocar alguna otra enfermedad.Algunos consejos para deshacerte del estrés son escuchar música relajante, darte un baño, leer, hacer ejercicio o cualquier otra actividad que cuente como un tiempo exclusivo para ti.4. Más verduras y frutas
3. Di “no” al estrésYa sea debido al trabajo o una situación personal, es normal sentirnos estresados, pero hay que aprender a relajarnos o puede tener consecuencias serias en nuestra salud: agotamiento físico y mental, insomnio, pérdida o aumento de peso, o bien, puede provocar alguna otra enfermedad.Algunos consejos para deshacerte del estrés son escuchar música relajante, darte un baño, leer, hacer ejercicio o cualquier otra actividad que cuente como un tiempo exclusivo para ti.4. Más verduras y frutasComer tres piezas de fruta y dos raciones de verdura es lo recomendable, pues así el cuerpo recibe los minerales y vitaminas necesarias. La carne roja, el pan, la mantequilla, incluso las legumbres y los cereales deben consumirse en menor proporción.
Explicación:
Espero te ayude :) me das Coronita? :D
Hielo. Ponga una compresa de hielo en el área lesionada por 20 minutos, de cuatro a ocho veces al día. ...
Compresión. ...
Elevación.
Respuesta:
1- un sobandero o curandero se dedican a arreglar los huesos dislocados, distender los músculos o simplemente relajar mediante masajes "terapéuticos"
2- los sobanderos en muchas ocasiones son irresponsables al tratar a personas con lesiones graves, dejándolas en ocasiones peor, no se dice que en todos los casos pero algunos sobanderos son empíricos (se basa en la observación de los hechos o su experiencia) , sin preparación ni conocimiento para decidir sobre determinadas conductas que son tan importantes para el bienestar del paciente.
3- recomendaría a las personas que ya, en pleno siglo XXI, hay suficiente medicina avanzada para saber más acerca de sus dolencias y poder tratarlas como se debe.