Question

Menciona la importancia de practicar la resistencia para controlar los riesgos de enfermedades cardiacas.
(ayúdenme por favor, no estoy segura de la respuesta... en la foto está la información!)​

Answer 1

Respuesta:

importancia de la actividad física para prevenir enfermedades

La actividad física reduce el riesgo de padecer: Enfermedades cardiovasculares, tensión arterial alta, cáncer de colon y diabetes. Ayuda a controlar el sobrepeso, la obesidad y el porcentaje de grasa corporal. Fortalece los huesos, aumentando la densidad ósea ; mejora el perfil lipídico y el control de la glucemia, reduce o previene la hipertensión arterial, la obesidad y el estrés, mejora la forma física y aumenta la longevidad

Explicación: