Question

que beneficios tiene el ejercicio (sentadillas)

Answer 1

Respuesta: :b

Explicación:Mantiene la Movilidad y el Equilibrio

Unas piernas fuertes son cruciales para lograr mantenerse en movimiento y las sentadillas son fenomenales para aumentar la fuerza de las piernas. También ayudan a fortalecer sus músculos abdominales, a estabilizar los músculos, lo que ayudará a mantener el equilibrio.

Answer 2

Respuesta:

hasta donde sé, fortalecer los músculos de las piernas y los glúteos.