Question

Investiga 1 deporte en el cual predomine cada una de esas resistencias. , la resistencia aeróbica y la resistencia anaeróbica.

Answer 1

Respuesta:

deportes más recomendados para tener una buena resistencia aeróbica son:

Caminar

Correr (running)

Nadar

Montar en bicicleta

Fitness

Por otro lado, algunos de los mejores ejercicios para la resistencia anaeróbica son:

Levantamiento de pesas  

Trabajo con máquinas de fuerza en el gimnasio

Atletismo de velocidad, con series cortas de sprint para trabajar la explosividad

Atletismo de fuerza: lanzamiento de jabalina, de disco, de peso, etc.

Los entrenamientos basados en la alta intensidad, como el CrossFit.

Answer 2

Estos son los deportes para la resistencia aeróbica son:

- Caminar

- Correr (running)

- Nadar

- Montar una bicicleta

- Fitness

y los deportes para la resistencia anaeróbica son:

- Levantamiento de pesas

- Abdominales

- Trabajo con máquinas de fuerza en el gimnasio

- Atletismo de velocidad, con series cortas de sprint para trabajar la explosividad

- Atletismo de fuerza: lanzamiento de jabalina, de disco, de peso, etc.

- Los entrenamientos basados en la alta intensidad, como el CrossFit.

Espero te sirva de algo :-P