averigua sobre los efectos de la dieta, la cantidad de sueño, el consumo de sustancias alucinógenas y el ejercicio físico sobre el sistema inmunológico
Respuestas
Una buena dieta que aporte buenos macronutrientes es vital para la buena forma fisica y salud del cuerpo... por lo que si hacemos una buena dieta los efectos seran positivos, tendremos energia y no entraremos en catabolismo lo que hara que nuestro metabolismo aumente y tengamos mejores defensas gracias a las vitaminas de los diferentes macros que consumamos pero una mala dieta dejando de comer seria todo lo contrario y comiendo alimentos que no son limpios nos perjudicara al higado o problemas cardiovasculares...
Las sustancias alucinogenas son malas para el organismo puesto que estas bajan mucho nuestras defensas por lo que no aporta nada buebo a nuestro sistema inmune y los efectos seran negativos.. tales como perdida de memoria impotencia ect
El ejercico fisico en un lapso de tiempo controlado nos aportara beneficios al sistema inmune... ayudara a mejorar nuesteo metabolismo mejorar nuestra i
agen y consiliar el sueño por tanto los efectos de un buen entrenamiento sersn positivos,pero siempre recordar no hacer sobreentrenamiento