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Los ejercicios combinados o entrenamiento combinado son una serie de actividades que dan el punto óptimo de condición física si se es capaz de ser constante: bicicleta, caminar, correr, patines en línea, natación...
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Los ejercicios combinados o entrenamiento combinado son una serie de actividades que dan el punto óptimo de condición física si se es capaz de ser constante: bicicleta, caminar, correr, patines en línea, natación...
La combinación de todas ellas pueden poner muy en forma al individuo y de hecho muchos atletas de alto nivel utilizan la combinación de distintas especialidades para mejorar su rendimiento. A esta forma de entrenar se le llama "CrossTraining", o lo que es lo mismo "multideporte".
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