Respuestas
Si valoramos la importancia de la resiliencia en nuestra vida diaria, no podemos olvidarnos del ámbito laboral, donde también debemos tenerla muy presente. ... Por lo tanto, la resiliencia nos ayuda a cuidarnos también el trabajo, pues se trata de un mecanismo que nos ayuda a controlar sentimientos negativos.
El camino de la resiliencia también implica contar con otros para hacer frente a las dificultades que surgen en tu vida diaria. Recuerda que estas relaciones deben ser caminos de ida y vuelta. Es decir, al igual que otros están a tu disposición para ayudarte, tú también debes tener esta actitud con ellos.
Construir resiliencia se ha planteado como una forma de brindar afecto y apoyo, pues desarrollar la capacidad de relacionarse es importante para tener vínculos más cercanos con los demás. Alguien resiliente se caracteriza por ser introspectivo, independiente y por mantener cierta distancia emocional con los problemas.
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