Question

¿cual es la importancia del estiramiento?​

Answer 1

Respuesta:

la importancia del estiramiento es que depende del ejércicio que haga el calentamiento hace que no tenga una fractura leve

Answer 2

Hola.. aqui mi respuesta

Respuesta:

El estiramiento ha demostrado disminuir la rigidez muscular, mejorar el tono muscular, mejorar la circulación, reducir el riesgo de lesión, disminuir el dolor de espalda, mejorar la postura, ayudar en el manejo del estrés, mejorar la eficiencia del músculo y en general, mejorar el rendimiento total del cuerpo

Explicación:

Espero que te ayude ;)