Question

¿Por qué es importante el estiramiento

Answer 1

Respuesta:

Porque el estiramiento ha demostrado disminuir la rigidez muscular, mejorar el tono muscular, mejorar la circulación, reducir el riesgo de lesión, disminuir el dolor de espalda, mejorar la postura, ayudar en el manejo del estrés, mejorar la eficiencia del músculo y en general. Mejorar el rendimiento total del cuerpo.

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

Para que nuestro cuerpo no se encoja

Explicación:

Porque sino las extremidades estuvieran encogidas y dolerá esa parte del cuerpo