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La calidad de vida de una persona depende ampliamente de su salud, entendiendo por ella todas las características físicas, mentales y psicológicas, que de manera conjunta y en equilibrio, permiten que realicemos las actividades diarias a las que nos enfrentamos. La OMS (Organización Mundial de la Salud) define este concepto como “Un estado de completo bienestar, físico, mental y social”. Para que esto adquiera más sentido, aquí trataremos de profundizar en el tema de cómo llevar una vida saludable en cada uno de sus aspectos.
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