Hola ayuda Es para hoy realiza una lista de 8 alimentos que consume a diario y expliquen tres líneas Cuáles son los beneficios que aportan y agradecería mucho gracias
Respuestas
Respuesta:leche,huevos,galletas,queso,sopa,arroz,jugo,pan
Explicación:aportan nutrientes que ayudan al desarrollo y crecimiento de cada persona
Respuesta:
Explicación:
1. aguacate: es rico en grasas y mantiene constante el ritmo del corazón
2. hongos: proteje el ADN del daño oxidativo
3. acelga: contiene vitamina c, vitamina A, vitamina E, que ayudan a curar el cuerpo de todo aquel daño que contenga
4. espinaca: contiene vitaminas y minerales, ha demostrado proteger contra el cáncer
5. tomate: contiene licopeno, que ayuda a evitar el riesgo de un derrame cerebral y cáncer
6. coliflor: es rica en fibra, beneficiando el proceso de dijestion, y ayuda al proceso del cerebro
7. cebolla: son antialergicas,antioxidantes, anti inflamatorias
8. huevo orgánico: ayudan al mantenimiento de los tejidos de su cuerpo
Es importante obtener suficientes proteínas en la dieta. Usted debe comer proteínas todos los días, porque el cuerpo no las almacena del mismo modo que acumula grasas o carbohidrato