• Asignatura: Educ. Fisica
  • Autor: yomairapineda025
  • hace 7 años
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AYUDA!!

Por favor LEANLO Es para mañana​

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Respuestas

Respuesta dada por: jaimespinzonanderson
1

Respuesta:

lunes = Curl con barra

          = Sentadilla

          =Desplante

martes = Acelerar y mantener. ...

  •                 Subir escaleras corriendo. ...
  •                      Saltar la cuerda. ...
  • Repeticiones en un mismo lugar. ...
  •                      Abdominales. ..

miercoles:

  • Sentadilla
  • Desplante
  • Acelerar y mantener. ...
  • Subir escaleras corriendo

jueves:

Explicación:

jaimespinzonanderson: solo la estaba terminando
yomairapineda025: No se
jaimespinzonanderson: jueves: Cables y poleas. ...
Pesas libres. ...
Ejercicios pliométricos. ...
Carreras y trotes. ...
Natación. ...Curl con barra

= Sentadilla

=Desplant
jaimespinzonanderson: viernes : Cables y poleas. ...
Pesas libres. ...
Ejercicios pliométricos. ...
Carreras y trotes. ...
Natación.
yomairapineda025: y viernes
jaimespinzonanderson: ya lo termine
jaimespinzonanderson: denada
yomairapineda025: Muchas gracias Quieres ser mi amig@
jaimespinzonanderson: sii
yomairapineda025: sigueme y te sigo
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