Question

que beneficios tiene el trabajo de calistenia para la salud por favor quiero la respuesta no quiero que sea recocha

Answer 1

Respuesta:

Beneficios de la calistenia

Una mejora importante de la resistencia y la fuerza muscular. ...

Quema de grasas. ...

Mayores niveles de flexibilidad. ...

Se logra mejorar la postura corporal y controlar el centro de gravedad.

Estos ejercicios son multiarticulares. ...

Mejora el estado de ánimo.

Explicación: