Question

¿Cuales son los ejercicios que realmente funcionan para quemar grasa y bajar de peso? Hacer una lista y explicar beneficios,porque,etc

Answer 1

Respuesta:

Burpees :  la ganancia de fuerza como para perder grasa,

saltos al cajón: a quema de grasas posterior y fuerza en la pierna

Flexiones :podremos solicitar en mayor o menor medida el trabajo de otros músculos como, por ejemplo, los tríceps.

batidas de cuerda :aumentando la quema de grasas  y te brinda fuerza

Explicación: