Asignatura: Educ. Fisica
Autor: nikole2350
hace 7 años

1.¿porque es importante conocer esta informacion para realizar actividades fisicas?
2.¿porque es importante el calentamiento o activacion corporal?
3.¿como esta informacion me ayudara realizar mi rutina de ejercicios?

macabrerex: RTA 1_Es importante para evitar lesiones, que hagas mal el ejercicio y para tener 100% de efectividad a la hora de hacerlos.

macabrerex: RTA 2_Porque los efectos del calentamiento adecuado en el cuerpo son esenciales para la práctica de cualquier deporte o de alguna otra actividad específica, ya que el mismo ayuda al cuerpo en los siguientes aspectos: Mejora la respuesta de los músculos y articulaciones del cuerpo. Acelera y optimiza la contracción muscular.

macabrerex: RTA 3_Me ayudará en el desarrollo de nuestras rutinas de manera que la agilidad y coordinación nos permiten desenvolvernos mejor en nuestras actividades físicas, son de mayor ayuda y mayor comodidad.

nikole2350: gracias

macabrerex: Vale crak todo sea por ayudar