Elabore un párrafo indicando las acciones que podría tomar para contribuir a que las
células del cuerpo puedan funcionar de la mejor manera.
alguien me puede ayudar por favor el trabajo es para mañana .!
Respuestas
Es conveniente tener una buena alimentación, sana y equilibrada que proporcione todos los nutrientes necesarios para que nuestras células funcionen correctamente. Las proteínas (de alimentos como huevos, carnes, pescados...), los carbohidratos (en el pan, las frutas y verduras...), el agua (a ser posible 8 vasos al día), asegúrate de consumir las grasas “buenas” o monoinsaturadas, presentes en los frutos secos, la palta y pescados como el salmón o la caballa, en lugar de saturar tus niveles de colesterol o triglicéridos con frituras y comida procesada, las vitaminas y los minerales son totalmente esenciales, como el potasio y el calcio...
En resumen, un dieta sana y equilibrada es imprescindible para que las células del cuerpo humano funcionen correctamente.