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depende de como lo hagas, por ejemplo si haces ejercicios sin calentamiento puedes llegar a lastimarte algun músculo o tendón.
algunas actividades física exigen preparaciones extras que no debes forzar y debes seguir paso a paso como usar zapatillas de punta en ballet.
todo depende del proceso de la actividad y la capacidad de tu cuerpo
celearriola3:
gracias
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