Respuestas
Respuesta: podríamos decir que es un entrenamiento apto para cualquier persona, sea cual sea su nivel de práctica deportiva, La rutina implica una práctica que, con el tiempo, se desarrolla de manera casi automática, sin necesidad de implicar el razonamiento.
La rutina de ejercicios suele hacerse todos los días y a la misma hora o el mismo periodo de tiempo, se trata de realizar una secuencia de ejercicios que corresponden a nuestra necesidad corporal como, obtener mayor masa muscular o la pérdida de grasa entre otros.
Las rutinas de ejercicios y su importancia
Cuando realizamos una rutina de ejercicio se debe a que estamos inconformes con nuestros cuerpos o porque nuestra salud está en peligro, por ello la mayoría de las personas poseen una rutina de ejericicios que peude hacerse en cualquier ambiente, desde nuestro hogar hasta el parque de la comunidad.
Si no somos disciplinados para realizarlos solos, también podemos asistr a un gimnasio y con la supervisión del entrenador realizar nuestra rutina de ejercicio.
Para mayor información sobre la rutina de ejercicio aquí: https://brainly.lat/tarea/18777707
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