Question

¿Por qué crees que es importante desarrollar las actividades aeróbicas?

Answer 1

Respuesta:para mantener el cuerpo en forma, tener buena salud etc...

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

Los principales beneficios que puedes conseguir con la práctica de ejercicio aeróbico son:

• Permite adelgazar.
• Mejora la función cardiovascular y la capacidad pulmonar.
• Influye positivamente en el estado de ánimo.
• Incrementa los niveles de absorción de calcio, fortaleciendo los huesos y reduciendo el riesgo de fracturas.
• Ayuda a disminuir la presión arterial y a reducir los niveles de colesterol.
• Aumenta la capacidad de resistencia.

Explicación:

Espero que te sirva. UwU