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Respuesta:
Antes de levantarte y de pensar en el desayuno o en quien te encontrarás por la calle o en tu trabajo, empieza tu día con buenos pensamientos como "Hoy voy a hacer todo lo posible sin dañar a nadie y voy a tratar de beneficiar a los otros tanto como pueda" Establecer una motivación positiva es una parte de la práctica budista que puedes realizar en tu vida cotidiana. Esto es muy beneficioso sobre todo al despertar, pues nuestra mente está libre de las presiones diarias y podemos pensar con mucha más claridad. La meditación es otra parte del budismo. Si te cuesta encontrar unos minutos para meditar piensa esto: ¿miras televisión a menudo? ¿lees un libro? Pues bien, entonces puedes utilizar algunos minutos de ese tiempo para concentrarte y meditar. Con hacerlo entre 15 y 20 minutos al día es más que suficiente
Respuesta:
Estas son algunas de las enseñanzas budistas que puedes aplicar a tu vida diaria:
Observa, ten claridad. “El necio duerme como si ya estuviera muerto, pero el maestro está despierto y vive para siempre. ...
No juzgues. “Una mente más allá de los juicios observa y comprende”. ...
Haz el bien. ...
Haz tu trabajo.
Explicación:
espero que te sirva si no dime