ayudenme porfavorrrrrr es urgente doy bastantes puntos quien me ayude y coronita pero sin bromas plisss TEMA: Dieta balanceada ¿Qué es para ti una comida balanceada? Pregunta Problematizadora. ¿Qué puedo comer y que no? Pregunta A continuación, describiremos el menú para un al-muerzo: sopa de verduras; continuamos con arroz,acompañado de calabaza, pollo y plátano; jugo de curuba. ¿Qué opinas de este menú? Escribe qué más le agregarías o qué alimentos le quitarías. Justifica tu propuesta.
Respuestas
Respuesta:
Explicación:
TEMA: Dieta balanceada
¿Qué es para ti una comida balanceada?
Una alimentación variada y balanceada, se refiere al consumo de alimentos en cantidades adecuadas, de tal manera que garanticemos el aporte de nutrientes que nuestro cuerpo necesita sin necesidad de comer de mas o menos de tal manera que también se conserve nuestra salud.
Pregunta Problematizadora. ¿Qué puedo comer y que no?
Para empezar lo que uno puede comer para garantizar una dieta balanceada no tiene que ver con el hecho de si comes o no algún alimento todos son importantes, pero es la cantidad necesaria la logra generar una dieta balanceada. Los cinco grupos principales de alimentos son:
- alimentos con almidón, incluidos el pan, las pastas, el arroz y las papas
- frutas y verduras
- leche y otros productos lácteos
- carne, pescado, huevos, frijoles y otras fuentes no lácteas de proteínas
- alimentos con alto contenido de grasa o azúcar
Comer la variedad adecuada de alimentos de estos grupos le proveerá a su cuerpo todo lo que necesita para mantenerse saludable sin la necesidad de excluir algún alimento.
Pregunta A continuación, describiremos el menú para un al-muerzo:
sopa de verduras; continuamos con arroz,acompañado de calabaza, pollo y plátano; jugo de curaba.
¿Qué opinas de este menú?
Mi opinión referente a este grupo de alimentos presentados para un almuerzo seria que hay demasiada azúcar de por medio.
si bien un plátano es una fruta, este es una que contiene potasio y una cantidad considerable de azúcar natural por lo que seria bueno para la media tarde ya que el jugo de curaba cumpliría la función del azúcar.
Escribe qué más le agregarías o qué alimentos le quitarías. Justifica tu propuesta.
En lo personal le quitaría el plátano, dado que el jugo de curaba sustituiría la azúcar que se necesita en cuanto al resto me parece bien.
soba de verduras como entrada, el arroz esta bien acompaño de un pollo saltado en calabaza y como refresco un jugo de curaba y para la media tarde un plátano o alguna otra fruta.
Respuesta:
TEMA: Dieta balanceada
¿Qué es para ti una comida balanceada?
Una alimentación variada y balanceada, se refiere al consumo de alimentos en cantidades adecuadas, de tal manera que garanticemos el aporte de nutrientes que nuestro cuerpo necesita sin necesidad de comer de mas o menos de tal manera que también se conserve nuestra salud.
Pregunta Problematizadora. ¿Qué puedo comer y que no?
Para empezar lo que uno puede comer para garantizar una dieta balanceada no tiene que ver con el hecho de si comes o no algún alimento todos son importantes, pero es la cantidad necesaria la logra generar una dieta balanceada. Los cinco grupos principales de alimentos son:
alimentos con almidón, incluidos el pan, las pastas, el arroz y las papas
frutas y verduras
leche y otros productos lácteos
carne, pescado, huevos, frijoles y otras fuentes no lácteas de proteínas
alimentos con alto contenido de grasa o azúcar
Comer la variedad adecuada de alimentos de estos grupos le proveerá a su cuerpo todo lo que necesita para mantenerse saludable sin la necesidad de excluir algún alimento.
Pregunta A continuación, describiremos el menú para un al-muerzo:
sopa de verduras; continuamos con arroz,acompañado de calabaza, pollo y plátano; jugo de curaba.
¿Qué opinas de este menú?
Mi opinión referente a este grupo de alimentos presentados para un almuerzo seria que hay demasiada azúcar de por medio.
si bien un plátano es una fruta, este es una que contiene potasio y una cantidad considerable de azúcar natural por lo que seria bueno para la media tarde ya que el jugo de curaba cumpliría la función del azúcar.
Escribe qué más le agregarías o qué alimentos le quitarías. Justifica tu propuesta.
En lo personal le quitaría el plátano, dado que el jugo de curaba sustituiría la azúcar que se necesita en cuanto al resto me parece bien.
soba de verduras como entrada, el arroz esta bien acompaño de un pollo saltado en calabaza y como refresco un jugo de curaba y para la media tarde un plátano o alguna otra fruta.
Explicación: