Las sentadillas son ejercicios de resistencia? Xfaaaaa es para hoy
picis15032005:
es uno de los ejercicios básicos del entrenamiento de fuerza.
OK gracias
Respuestas
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son para las piernas y los glúteos
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Respuesta: Sí.
Al hacer sentadillas vas logrando el desarrollo de la fuerza máxima, explosiva, resistencia, hipertrofia o el fortalecimiento muscular.
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