Question

La entrada en calor tiene algun orden de ejercicios?
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Answer 1

Respuesta:

si como las planchas pues

Answer 2

Respuesta:

Los ejercicios de entrada en calor son aquellos que tienen la función de preparar al cuerpo para la actividad física o deportiva. Se realizan sobre la base de que una gran cantidad de las lesiones y los problemas cardíacos como las arritmias pueden estar asociados a la ejercitación violenta y agresiva, sin realizar previamente un calentamiento de los músculo

espero que te ayude me des 5 estrellas y muchos gracias