Question

Que ejercicios sirve para aumentar grasa muscular y peso de un hombre y una mujer?

Answer 1

Respuesta:

Dirás masa muscular los ejercicios asen perder grasa y fortalecer los músculos, sirven las planchas, ranitas, y todo lo que sea a función del músculos

Answer 2

Respuesta:

lo que sirve para aumentar la grasa muscular es asiendo sentadillas planchas y para que se bien tu pansita aser abdominales pero tiene que ser mayormente todos los días pare que se note mas rápido y tengas un hermoso cuerpo

Explicación:

yo lo hice y funciono