Question

y si mi pulso no es normal que debo hacer?

Answer 1

Respuesta:

respirar hondo jskdkkd

Answer 2

Respuesta:

1

Debes disponer de un reloj con segundero

2

Siéntate y descansa por unos minutos

3

Extiende uno de tus brazos con la palma de la mano hacia arriba

4

Pon 3 dedos de la otra mano en la muñeca, por arriba del dedo pulgar y busca en el hueco que queda entre el hueso y el tendón el latido arterial; concéntrate y búscalo moviendo los dedos y haciendo ligera presión; extender la mano puede ayudar.

5

Una vez ubicado el pulso, cuenta cuántos latidos hay en 30 segundos; si lo multiplicas por 2 tienes la frecuencia cardíaca.

6

Es importante también que prestes atención a si el latido del pulso es regular o irregular