Question

cuales son las ventajas del calentamiento fisico?

Answer 1

Respuesta:

Beneficios del calentamiento deportivo. Aumento del flujo sanguíneo general y de la musculatura en particular, lo que supone incrementar el aporte de oxígeno y mejorar la eliminación del dióxido de carbono. Aumento del ritmo cardíaco y de la actividad pulmonar, mejorando su capacidad y la utilización del oxígeno.

Answer 2

el calentamiento son muy importantes ya que esta previene esguinces, desgarros, y torceduras que nos pueden provocar graves fracturas;

Prevenir las lesiones y restablecer la movilidad de las articulaciones ademas ayuda a preparar al cuerpo y el aparato neuromoscular