ayuda con una conclusión de ejercicios físicos de estiramiento
fernandogarridoferna:
estiramiento hacia los pies y flexionar tronco
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Respuesta dada por:
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Respuesta:
El estiramiento es una de las mejores formas de mantener la salud de los músculos. Estirar regularmente ayudará a mantener la fuerza muscular y aumentar la flexibilidad. Cuanto más flexibilidad tenga, mejor será para sus articulaciones. Mantener los músculos y las articulaciones en óptimas condiciones ayuda con el rango de movimiento diario y puede ayudar a proteger contra lesiones
Explicación:
:v
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