LA IMPORTANCIA DE LA HIDRATACION DURANTE LA ACTIVIDAD FÍSICA
monicaestefanilinare:
Durante la actividad física, la demanda de energía aumenta y como resultado, la demanda de hidratación. ... Mediante diferentes procesos, el cuerpo pierde el exceso de calor para mantener el organismo en equilibrio, pero es importante hidratar nuestro cuerpo para que el esfuerzo a realizar sea menor.
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es importante por qué cuando uno hace actividades físicas el cuerpo como va eliminando grasa así también elimina agua por eso es importante la hidratación
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Durante la actividad física, la demanda de energía aumenta y como resultado, la demanda de hidratación. ... Mediante diferentes procesos, el cuerpo pierde el exceso de calor para mantener el organismo en equilibrio, pero es importante hidratar nuestro cuerpo para que el esfuerzo a realizar sea menor.
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