Me hacen el favor y me dicen cuales actividades se hacen en:
Resistencia aerobica.
" " " " " anaerobica.
" " " " " aláctica.
mil gracias por su ayuda.
Respuestas
Respuesta:
1 Saltar a la comba (con la Velites Fire 2.0.)
2 Burpees (Resistencia para todo el cuerpo)
3 Correr.
Levantamiento de pesas.
Abdominales.
Trabajo con máquinas de fuerza en el gimnasio.
Multisaltos.
Carreras de no más de 5» La intensidad de estas carreras es máxima (100%). ...
Carreras de 5» – 20» En este apartado podemos incluir carreras lanzadas, de 50 y hasta 100 metros.
Explicación:
listo
Respuesta:1 Saltar a la comba (con la Velites Fire 2.0.)
2 Burpees (Resistencia para todo el cuerpo)
3 Correr.
Levantamiento de pesas.
Abdominales.
Trabajo con máquinas de fuerza en el gimnasio.
Multisaltos.
Carreras de no más de 5» La intensidad de estas carreras es máxima (100%). ...
Carreras de 5» – 20» En este apartado podemos incluir carreras lanzadas, de 50 y hasta 100 metros.
Explicación: