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por los menos 4
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alejandraladynoir:
GRASIAS AMIGA
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¿Cuántas comidas se recomiendan al día?
Especialistas recomiendan seguir un horario que incluya cinco comidas al día, para así tener un adecuado metabolismo, cuidar la salud, prevenir enfermedades y evitar un incremento de peso. Es importante que las comidas sean balanceadas y que contengan las porciones de alimentos necesarias.
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espero que te sirva....
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