Question

Porque es bueno variar la actividad fisica?

Answer 1

Respuesta:

porque siempre debemos variar todo, controlar moduladamente ciertos tipos a actividades, hasta en la alimentación

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

Al cambiar de ejercicio, el cuerpo trabaja más por mantener el ritmo. En otras palabras, "se esfuerza más por adaptarse, ya sea mediante la creación de más células musculares, el fortalecimiento de las existentes o el reclutamiento de más unidades motoras musculares", aclara Jonesco