Question

Cuáles son carbohidratos buenos? alimentos​

Answer 1

Respuesta:

las fibras de frutas fibrosas como los mangos con fibra, papaya fresas, tambien legumbres como el arroz lentejas y entre otros

no olvides la fibra optica okno xddxd

espero que te sirva

Answer 2

Respuesta:

Fruta y jugo de fruta.

Cereal, pan, pasta y arroz.

Leche y productos lácteos, leche de soja.

Frijoles, legumbres y lentejas.

Verduras con almidón como las patatas y el maíz.

Alimentos dulces como galletas, caramelo, torta, mermelada, jalea, miel y otros alimentos que contienen azúcar adicionada.