Question

que recomendaciones das para prevenir lesiones por sobreesfuerzo muscular

Answer 1

Respuesta:

- Evitar esfuerzos inútiles, usar medios.

mecánicos y solicitar ayuda cuando pun-

tualmente haya que mover algún objeto.

pesado.

- Mantener la espalda recta, evitar posturas.

forzadas y giros del tronco.

- Sujetar las cargas con firmeza con ambas.

manos, procurando mantenerlas lo más.

si te gusto mi respuesta ponme Coronita pliss

Answer 2

Respuesta:

no querer alzar cosas pesadas que no estén a tu alcance

no esforzarse demasiado los músculos ban se desarrollando poco a poco

Explicación:

espero que te sirva de algo