Question

Cuáles cambios físicos que se producen en el cuerpo durante el entrenamiento​

Answer 1

Respuesta:

Aumento de la frecuencia cardiaca y de la tensión arterial, sudoración, sensación de calor, cansancio y pesadez/dolor muscular. Al día siguiente, cansancio y dolores musculares (antes llamados agujetas) y actualmente denominado DOMS (dolor muscular de inicio tardío).

Answer 2

Explicación:

Se mantiene una masa ósea saludable, libera endorfinas que ayudan a aliviar el estrés  la sensación de dolor. Además estimula el nacimiento de nuevas neuronas en la región cerebral, lo que formenta la memoria y el aprendizaje