Nombra 4 musculos del miembro superior y 4 del miembro inferior que se esten trabajando en las distintas entradas en calor.
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Respuesta:
Como ejemplo en la práctica, comenzar con movilidad articular suave y amplia, de
brazos y piernas, trote moderado, ejercicios coordinativos, galopas laterales, talones a
los glúteos, skippings, movilidad en círculos o lateralizados de brazos, marcha atrás,
etc.
Explicación:
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