Question

ejemplos de autocuidado​

Answer 1

Respuesta:

El autocuidado hace referencia al cuidado y cultivo de uno mismo en el sentido amplio de la palabra, basado en el autoconocimiento y teniendo en cuenta aspectos físicos y emocionales. Son todas las actividades que realizan los individuos para el mantenimiento de su propia vida, salud y bienestar.

Ejemplos de autocuidado​

*Haz tiempo para ti todos los días. ...

*Lee más o descarga una app de audiolibros. ...

*Desayuna rico y bonito.

Explicación: