Question

¿ POR QUE ES IMPORTANTE REALIZAR EJERCICIOS DE FLEXIBILIDAD?

Answer 1

Respuesta:

Razones para realizar un programa integral de entrenamiento, que comprenda Flexibilidad:

-Elimina el ácido láctico, evitando con esto el dolor y la fatiga en los músculos.

- Mejora el balance y la buena postura en la vida diaria. Reduce el estrés y fomenta la relajación.

Answer 2

Respuesta:

Es importante porque es una accion para estirar el cuerpo y estar de forma.

Explicación:

espero que te sirva Uwu