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- Mantener la calma y el control emocional. Esto nos permite actuar sin cometer errores.
- Para no aumentar la alarma y angustia, tenemos que evitar los rumores y la información sesgada.
- Para sentirnos seguros, tenemos que seguir las recomendaciones de las autoridades sanitarias para prevenir la transmisión de la infección.
- Estrechar las relaciones con nuestros seres queridos nos hará sentirnos protegidos y apoyados.
- Mantener el autocuidado nos hará estar preparados para hacer frente a contingencias.
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