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Frutas y vegetales, firmes (como el repollo, pimientos de campana, zanahorias, etc.) Áreas pequeñas de hongos pueden cortarse en los vegetales y frutas con bajo contenido de humedad. Al hongo le es difícil penetrar alimentos densos. Frutas y vegetales, suaves (como pepinillos, melocotones, tomates, etc.)
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Si es que beneficios tiene el hongo: Fortalecen el sistema inmunitario
Previenen el cáncer Mejoran la diabetes Fortalecen el corazón Reduce la ansiedad
Y si es que que se puede hacer con los hongo pues hay muchas forma como sopas en ensalada etc
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dame lo mejor porfa lo necesito
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